2018-10-02から1日間の記事一覧
今日から毎日トレーニングです。朝ジム行く予定でしたが二度寝して行けず、今２１時過ぎですがジムでトレーニング中です。残業して疲れましたがなんとかジムに来ました。やっぱり、自分が今どれだけ体脂肪があるかなどの現状認識は大切ですね。行動の原動力…
今日から毎日トレーニングです。朝ジム行く予定でしたが二度寝して行けず、今２１時過ぎですがジムでトレーニング中です。残業して疲れましたがなんとかジムに来ました。やっぱり、自分が今どれだけ体脂肪があるかなどの現状認識は大切ですね。行動の原動力…
