オナ禁２日目 トレーニング開始

今日から毎日トレーニングです。

朝ジム行く予定でしたが二度寝して行けず、今２１時過ぎですがジムでトレーニング中です。

残業して疲れましたがなんとかジムに来ました。

やっぱり、自分が今どれだけ体脂肪があるかなどの現状認識は大切ですね。

行動の原動力になるので。